5 errores que dañan tus encías

Las encías son como la base de una casa: si están mal, todo se tambalea. Por eso, hoy te contamos los 5 errores más comunes que las afectan... y cómo evitarlos antes de que sea tarde.

1. Cepillarte demasiado fuerte

No, tu boca no es un suelo sucio que necesita fregado. Cepillar con fuerza puede dañar el tejido de las encías y causar retracción. Usa un cepillo suave y movimientos delicados. Tus encías te lo agradecerán.

2. Olvidar el hilo dental

Lo sabemos, da pereza. Pero si no usas hilo, más del 30% de la placa se queda entre los dientes. Esa placa irrita las encías y abre la puerta a la gingivitis.

3. Fumar

Fumar no solo mancha los dientes, también disminuye el flujo sanguíneo en las encías, ocultando síntomas de enfermedad hasta que es muy tarde. Otro motivo más para dejarlo hoy mismo.

4. Ignorar el sangrado

Si te sangran las encías al cepillarte, eso NO es normal. Es una señal de inflamación o infección. Ignorarlo puede acabar en periodontitis, una enfermedad que daña el hueso que sostiene tus dientes.

5. No ir al dentista

Una revisión cada 6 meses puede detectar problemas en fase temprana. Esperar a tener dolor no es buena idea. La prevención es más fácil, más barata y mucho menos dolorosa.